Top articles
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Repas du 31 janvier 2015
Endives au jambon Ingrédients : - Endives - Tranches de jambon - Béchamel - Gruyère râpé Préparation : - Faire cuire les endives dans de l'eau bouillante. - Quand elles sont cuites, les laisser égoutter. - Enrouler chaque endive dans une tranche de jambon...
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visite du parc animalier de la haute touche
Le 28 juin 2013 nous avons visité 1 parc animalier magique situé à une cinquantaine de kms de Châteauroux où l' on peut découvrir, en semi liberté (pour certains), différents animaux venus des 5 continents. La ballade a commencé par un safari au milieu...
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journée festive avec la MAS de Gireugne
Dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale, la MAS de Gireugne nous a invité à participer à une journée festive. Le matin, nous avons participé à différents ateliers: danse, scrapcooking, collage. L'après midi un bal été organisé, avec...
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préparation du séjour dans le Morvan
Les 23 et 24 septembre, un groupe d’adhérents quitte le GEM pour aller randonner dans le Morvan grâce au soutien et à la participation du Club alpin français de Châteauroux via sa Présidente Mme Alizon. Après 2 ans d'entrainement, tout le monde est prêt...
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Séjour du 1er, 2 et 3 juillet 2013.
Le G.E.M. CAP36 organise un séjour dans le cantal , à côté de Salers (15140) du lundi 1er au mercredi 3 juillet 2013 pour les adhérents de l'association. L'hébergement est prévu dans un gîte en pension complète. Dans le cantal, il y a du bon fromage mais...
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Sortie pour le 28 juin 2013.
Le vendredi 28 juin 2013, le G.E.M. CAP36 organise une sortie à la Réserve de la Haute Touche pour les adhérents de l'association. Il faut absolument s'inscrire auprès de l'équipe. Le rendez-vous est donné au G.E.M. CAP36 , 89 rue ampère à Châteauroux...
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Repas du vendredi 10/10/2014 "Tartiflette"
Recette pour 4 personnes Ingrédients : 500 g de pommes de terres 250 g de lardons Oignons 1 Reblochon Faire cuire les pommes de terres à l'eau. Faire revenir légèrement les lardons et les oignons dans une poêle, et finir la cuisson dans le four. Une fois...
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Recette des crevettes Pili Pili
600 g de crevettes 4 gousses d'ail persil piment d'espelette paprika Faire revenir vos crevettes dans un peu d'huile d'olive. Ajouter l'ail, préalablement haché à l'aide d'un presse ail, dans les crevettes. Ajouter le persil, le piment et en fin de cuisson...
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"La maison" - Extrait de l'atelier d'écriture. Redigé par Jacky
La maison La maison est grande avec la véranda. Dans la maison, dehors, j'entends siffler des oiseaux. Dans la maison, on entend le train siffler et traverser la montagne. Dans la maison, au loin, le chien aboie. Dans la maison, le matin, j'ouvre les...
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Séance cinéma à la médiathèque le 21 juin.
La séance de cinéma qui était prévue à la médiathèque de Châteauroux le vendredi 28 juin est avancée au vendredi 21 juin . Le 28 juin est le jour consacré à la visite de la Réserve de la Haute Touche . Le film du vendredi 21 juin est : "2 days in Paris"...
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Repas du vendredi 3 octobre chausson d'escalope de porc aux légumes avec potatoes
Recette pour 4 personnes Ingrédients : 4 escalopes de porc un sachet de légumes surgelés 250g un sachet de potatoes 750g (four ou friteuse) Faire revenir les escalopes de porcs avec un peu de matière grasse. Réchauffer les légumes à la poêle et les potatoes...
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La course en tête / SISM 2016
Un peu d'exercice vous tente?? Alors venez participer avec nous à "la course en tête", petit parcours de 2,5 km (facile même pour les moins sportifs, et on peut éventuellement juste marcher !) Que vous soyez adhérent, sympathisant, simple passant, coureur...
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Repas du 3 janvier 2015
Boeuf carottes et riz Ingrédients : 600 g de joue de bœuf 600 g de paleron 2 oignons ail 2 kg de carottes 3 cuillères à café de concentré de tomate 25 g de beurre 2 cubes de bouillon de bœuf sel, poivre 500 g de riz basmati Faire fondre le beurre dans...
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Repas du 3 janvier 2015
Galette des rois Ingrédients : 2 pâtes feuilletées 100 g de poudre d'amande 75 g de sucre 1 œuf 50 g de beurre mou 1 jaune d’œuf pour dorer 1 fève Disposer une pâte dans un moule à tarte, la piquer avec une fourchette. Mélanger dans un saladier la poudre...
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Avis sur le jeux video Farcry 3.
Résumé: "A l’écart de toute civilisation se trouve une île où règnent l’anarchie, la piraterie et le dénuement le plus total, un endroit où la drogue et les armes constituent la seule évasion possible. C’est là que vous vous trouvez, coincé dans cet environnement...
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Extrait de l'atelier d'écriture.
La rose La rose est une fleur Qui se referme la nuit Quand la rosée se pose dessus Elle ouvre ses pétales Quand l'aube Commence à se lever Elle a un parfum Qui embaume le jardin On offre des roses Pour faire plaisir Soit des roses jaune, rouge, mauve....
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Planning des activités du 1/02/16 au 28/02/16 : modification
Voici le planning des activités du mois de février Attention: la piscine de belle isle étant fermée du 15 au 21 février, la sortie piscine femmes est annulée La sortie piscine hommes est décalée au mardi suivant, le 23 février, toujours de 18h15 à 20h15...
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Activités du mois : Août 2017
Voici notre programme du mois d'aout 2017, contactez nous en cas de question!! Vendredi 25 aout : la sortie à Belle Isle, ciné en plein air, est confirmée (sauf mauvaise météo) a penser : prévoir une tenue adaptée à la soirée en plein air, et une couverture...
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Déménagement
Au mois de décembre le GEM changera d'adresse! En effet, nous quittons notre local situé rue Georges Courteline pour emménager dans un pavillon, plus spacieux, avec jardin afin de profiter au mieux lors des beaux jours! Le déménagement est prévu jeudi...
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planning mars
Vous trouverez ci-dessous le planning du GEM du mois de mars. Quelques dates importantes sont à retenir. En effet, au mois de mars se déroule la Semaine d'Information sur la Santé Mentale à laquelle le GEM participe activement. Vous pouvez donc déjà noter...
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Semaine d'Information sur la Santé Mentale
Demain, mardi 26 mars, auront lieu les portes ouvertes du GEM! Venez découvrir nos locaux et nos activités! Vous aurez l'occasion d'assister à un atelier de socio-esthétique qui se déroulera au GEM pour l'occasion. Aussi, nous vous rappelons que vendredi...
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SISM 2017 / course en tête
Le Gem participe à cette nouvelle édition des Semaines d'Information sur la Santé Mentale http://www.semaine-sante-mentale.fr/ pour des informations plus locales: http://www.semaine-sante-mentale.fr/agenda/?utf8=%E2%9C%93&f=1&recherche=&type=&date_from=&date_to=®ion=Centre&departement=Indre&ville=...
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Les 18 et 19 mai derniers, hondicap foot
Pour retrouver les photos de cette belle edition, rendez vous ici
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planning des activités du mois de mai
Marjolaine sera en congés du 27 avril au 2 mai et du 13 au 19 mai / Philippe sera en congés du 4 au 12 mai Hondicap'foot les 20 et 21 mai venez nombreux pour jouer ou supporter nos joueurs au stade Gaston Petit
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"Taureau machie"
Un tableau présenté et réalisé par Dominique.